Měli jste v práci dlouhý, stresující den? Hledáte efektivní způsob relaxace doma? Máme na to osvědčené řešení! Perličková koupel ve vířivce je nejen skvělá zábava a příležitost strávit fantastický čas se svými blízkými, ale také množství zdravotních výhod, které hydroterapie přináší. Podívejte se, jak vám pravidelné koupele ve Spa vaně mohou pomoci a přesvědčte se, že je to důležitá investice do vašeho zdraví!
1. Relaxace a uvolnění svalů
Jednou z nejviditelnějších výhod namáčení ve vířivce je schopnost uvolnit veškeré napětí, které se v těle nahromadilo během dne. Uklidňující účinek teplé vody, hydromasáže a světelné terapie (většina van je vybavena LED světly) nám umožňuje snadno zmírnit fyzické, emocionální i psychické napětí.
Jak zdůrazňují specialisté, Koupel ve vířivé vaně vám umožní snížit stres a pocítit jeho negativní účinky, jako jsou: neklidné a mělké dýchání, pomalejší trávení nebo rychlejší srdeční tep. Lidé, kteří pravidelně relaxují ve vířivce, zaznamenávají výrazné snížení svalového napětí a úlevu od nadměrné úzkosti.
Ale to není vše! Bylo prokázáno, že stav relaxace dosažený při koupání ve vířivce může stačit k hlubokému a klidnému spánku. V roce 2021 byla provedena studie o vlivu hydroterapie na fyzickou zdatnost a kvalitu spánku lidí, kteří bojují s fibromyalgií. Jak se ukazuje, vodoléčba pomohla nejen zmírnit jejich příznaky související s nemocí, ale také zlepšila kvalitu spánku.
2. Úleva od bolesti
Pokud jste hydromasážní vanu alespoň jednou použili, pravděpodobně jste již viděli blahodárný účinek hydromasáže na všechny druhy bolesti. Perličkové koupele jsou skvělou alternativou mnoha léků a látek tišících bolest. Masážní trysky uvolňují napjaté svaly, klouby a šlachy a pomáhají zmírnit jejich ztuhlost a záněty způsobující bolest.
Na jaké neduhy hydromasáž pomáhá? Zde jsou jen některé z nich:
- bolesti hlavy;
- bolest při menstruaci;
- bolesti zad;
- bolest nohou;
- žaludeční problémy;
- Bolest svalů;
- bolest způsobená artritidou (při koupání se naše hmotnost sníží o 90%, díky čemuž nemusí kosti, svaly, klouby a šlachy snášet tolik zátěže jako např. při chůzi);
- otoky kloubů a vazů.
3. Zlepšené fungování oběhového systému
Podle výzkumu provedeného v roce 2016 může mít relaxace ve vaně významný dopad na funkci krevních cév a hladinu krevního tlaku. Vědci to potvrzují vodoléčba kombinovaná s tepelnou léčbou může snížit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocněnía také snížit úmrtnost v důsledku toho u lidí, kteří vedou neaktivní životní styl. Zajímavé je, že pouhých 10 minut koupele ve vířivce stačí k účinnému snížení krevního tlaku a podpoře léčby lidí s hypertenzí.
4. Lepší spalování kalorií
Vlivem teplé vody se otevírají póry pokožky našeho těla, což má za následek... umožňuje účinné uvolňování všech toxinů z těla a urychluje proces metabolismu. K potvrzení této teze byla provedena studie na lidech relaxujících hodinu v horké lázni s hydromasáží. Výsledky studie jsou překvapivé – tito lidé spálili přibližně stejný počet kalorií jako ti, kteří se vydali na půlhodinovou procházku. To samozřejmě neznamená, že bychom se měli úplně vzdát všech forem fyzické aktivity. Taková bublinková koupel však může být ideálním řešením pro lidi, kteří se musí cvičení na nějakou dobu vzdát.
5. Zvýšená citlivost na inzulín
Stále častěji se mluví o blahodárných účincích léčebných lázeňských koupelí na sníženou citlivost na inzulín. Relaxační sezení ve vířivce může tedy nejen zajistit lepší spánek a zlepšit naši pohodu, ale také regulovat hladinu cukru v krvi, přírodní podpora při léčbě cukrovky 2. typu. Kromě toho může terapie ve vířivce také přinést mnoho výhod lidem, kteří bojují s obezitou.
Vany s hydromasáží pro lepší stav pokožky
Už víte, jak koupání ve vířivce pomáhá spalovat tukové tkáně a dosáhnout vysněné postavy. Na závěr bychom vám chtěli pár slovy říci, jak moc dobrého může hydroterapie udělat pro vaši pokožku. Bez ohledu na to, zda vanu používáte v létě nebo v zimě, taková koupel vám pomůže zbavit se pomerančové kůže, která se hromadí především v okolí břicha, boků, stehen a hýždí.
Teplá voda v kombinaci s masážní masáží působí na tělo jemným tlakem, který aktivuje masáž pokožky, podkoží a svalů. V důsledku pokožka je lépe prokrvená a pružná a celulitida se stává méně viditelnou. Příjemné koupele s hydromasáží navíc pokožku osvěží, je příjemná na dotek, sametově hladká a má krásnou přirozenou barvu.
