Hidroterapia – o que é, que efeito a hidromassagem tem no corpo?

A hidroterapia, ou seja, terapia que utiliza as propriedades físicas e químicas da água e seu impacto mecânico no corpo, é um dos métodos terapêuticos mais antigos utilizados pelo ser humano. Técnicas como jatos de água e massagem com hidromassagem usam a pressão e a temperatura da água para estimular a circulação e apoiar os processos naturais de cura do corpo. É um método de tratamento com uma longa história, que remonta à antiguidade, quando os gregos e os romanos descobriram os efeitos benéficos do banho no corpo e na mente. As formas modernas de hidroterapia, como a hidromassagem, são utilizadas não só em sanatórios e centros de fisioterapia, mas também em casa, proporcionando alívio de muitas enfermidades e melhorando o estado geral do corpo.

O que é hidroterapia?

A hidroterapia é um tratamento que utiliza água quente e fria para curar e relaxar todo o corpo. A ideia básica da hidroterapia é usar a temperatura, pressão e condição da água para estimular o corpo. A água pode ser utilizada, entre outros: como jato na massagem com água, na forma de banho em água morna ou fria, e também como gelo na terapia de resfriamento. Cada um desses métodos afeta o sistema circulatório, estimulando a circulação, o que ajuda a eliminar toxinas do corpo e acelera os processos regenerativos. Apesar dos inúmeros benefícios, também existem contraindicações ao uso da hidroterapia. Não é recomendado para pessoas com certas doenças de pele, doenças infecciosas ou que tenham feridas abertas. Cada plano de tratamento de hidroterapia deve ser consultado com um médico para adaptar o tipo e intensidade da sessão às necessidades individuais e ao estado de saúde do paciente.

Como funciona a hidromassagem?

A massagem aquática, na forma de banho em banheiras de hidromassagem, envolve a utilização da ação mecânica da água pressurizada. Os bicos colocados na banheira produzem jatos de água que massageiam intensamente o corpo, aliviando tensões musculares e dores nas articulações. Esta ação também apoia a circulação sanguínea e linfática, o que se traduz numa remoção mais rápida de toxinas do corpo.

As formas de hidroterapia mais comumente usadas incluem:

• Massagem com hidromassagem (jacuzzi) - Senhoramplamente conhecido e apreciado pelas suas propriedades relaxantes e regeneradoras. A estadia na banheira de hidromassagem é um tratamento terapêutico ideal que ajuda a relaxar os músculos em caso de insônia ou cansaço causado pelo estresse crônico.
• Banhos de contraste – envolvem o uso alternado de água quente e fria, cujo objetivo é estimular a circulação e aumentar o suprimento sanguíneo.
• Hidroginástica -zatividades aquáticas que minimizam o risco de lesões e ao mesmo tempo são uma forma de reabilitação e treinamento de membros inferiores e superiores.
• Chicotes de água- é um tratamento de água que utiliza pjatos de água sob alta pressão massageando partes específicas do corpo. O impacto mecânico relacionado ao movimento e à pressão da água que sai dos jatos melhora o fluxo sanguíneo e faz parte dos tratamentos de hidroterapia utilizados por jovens e adultos. 

Que doenças a hidroterapia trata? Visão geral das doenças e métodos de tratamento

A hidroterapia, também conhecida como hidroterapia, é uma forma de terapia que utiliza as propriedades da água para tratar e aliviar os sintomas de diversas doenças. Graças às suas propriedades físicas únicas, a água é capaz de influenciar o corpo humano de forma abrangente, o que torna a hidroterapia aplicável em muitas áreas da medicina de reabilitação e da terapia da dor. A variedade de tratamentos de hidroterapia permite que seja utilizada no tratamento de pessoas de todas as idades. 

Doença cardiovascular

A hidroterapia é especialmente benéfica para pessoas com problemas circulatórios. Tomar banho em água morna causa dilatação dos vasos sanguíneos, o que tem um efeito benéfico no fluxo sanguíneo e reduz a pressão arterial. Sessões regulares utilizadas para fins terapêuticos podem ajudar a estabilizar a pressão arterial e são frequentemente recomendadas como parte da reabilitação após um ataque cardíaco ou outros problemas cardiovasculares.

Doenças neurológicas e hidroterapia

Pacientes que sofrem de esclerose múltipla podem encontrar alívio graças à hidroterapia. Os exercícios aquáticos ajudam a manter as funções motoras, aumentar a flexibilidade e a força muscular e melhorar a coordenação e o equilíbrio. A hidroterapia também é recomendada na reabilitação do AVC, pois alivia a espasticidade e ajuda a recuperar o controle do corpo.

Problemas com o sistema músculo-esquelético

A hidroterapia tem benefícios significativos para pessoas com reumatismo e outras formas de inflamação das articulações, como a artrite. A água alivia a pressão nas articulações, o que permite realizar exercícios que seriam dolorosos ou impossíveis em terra. A massagem e o calor da água ajudam a aliviar a dor e a inflamação, melhorando assim a amplitude de movimento e a qualidade de vida dos pacientes. Os tratamentos de hidroterapia são, portanto, utilizados para tratar a dor causada por problemas no sistema músculo-esquelético.

Reabilitação e regeneração biológica

A hidroterapia também apresenta efeitos positivos no tratamento da fadiga crônica, estresse e depressão. As propriedades relaxantes dos banhos de água, especialmente em combinação com a massagem com água, podem melhorar significativamente o humor, reduzir a tensão e melhorar a qualidade do sono, o que é crucial no processo de regeneração mental e física.

Graças a soluções modernas como banheiras de jardim com hidromassagem, a hidroterapia está disponível não só em centros especializados, mas também no conforto da sua casa. SpaSauna.pl oferece uma ampla variedade de banheiras de hidromassagem que o ajudarão a relaxar todos os dias. 

Perguntas frequentes