Hidroterapia – o que é, que efeito a hidromassagem tem no corpo?

A hidroterapia, ou seja, terapia que utiliza as propriedades físicas e químicas da água e seu impacto mecânico no corpo, é um dos métodos terapêuticos mais antigos utilizados pelo ser humano. Técnicas como jatos de água e massagem com hidromassagem usam a pressão e a temperatura da água para estimular a circulação e apoiar os processos naturais de cura do corpo. É um método de tratamento com uma longa história, que remonta à antiguidade, quando os gregos e os romanos descobriram os efeitos benéficos do banho no corpo e na mente. As formas modernas de hidroterapia, como a hidromassagem, são utilizadas não só em sanatórios e centros de fisioterapia, mas também em casa, proporcionando alívio de muitas enfermidades e melhorando o estado geral do corpo.

O que é hidroterapia?

A hidroterapia é um tratamento que utiliza água quente e fria para curar e relaxar todo o corpo. A ideia básica da hidroterapia é usar a temperatura, pressão e condição da água para estimular o corpo. A água pode ser utilizada, entre outros: como jato na massagem com água, na forma de banho em água morna ou fria, e também como gelo na terapia de resfriamento. Cada um desses métodos afeta o sistema circulatório, estimulando a circulação, o que ajuda a eliminar toxinas do corpo e acelera os processos regenerativos. Apesar dos inúmeros benefícios, também existem contraindicações ao uso da hidroterapia. Não é recomendado para pessoas com certas doenças de pele ou infecciosas, bem como para quem tem feridas abertas. Cada plano de tratamento de hidroterapia deve ser consultado com um médico para adaptar o tipo e intensidade da sessão às necessidades individuais e ao estado de saúde do paciente.

Como funciona a hidromassagem?

A massagem aquática, na forma de banhos em banheiras de hidromassagem, envolve a utilização da ação mecânica da água pressurizada. Os bicos colocados na banheira produzem jatos de água que massageiam intensamente o corpo, aliviando tensões musculares e dores nas articulações. Esta ação também apoia a circulação sanguínea e linfática, o que se traduz numa remoção mais rápida de toxinas do corpo.

As formas de hidroterapia mais comumente usadas incluem:

• Massagem com hidromassagem (jacuzzi) - Senhoramplamente conhecido e apreciado pelas suas propriedades relaxantes e regeneradoras. A estadia na banheira de hidromassagem é um tratamento terapêutico ideal que ajuda a relaxar os músculos em caso de insônia ou cansaço causado pelo estresse crônico.
• Banhos de contraste – envolvem o uso alternado de água quente e fria, cujo objetivo é estimular a circulação e aumentar o suprimento sanguíneo.
• Hidroginástica -zatividades aquáticas que minimizam o risco de lesões e, ao mesmo tempo, são uma forma de reabilitação e treinamento de membros inferiores e superiores.
• Chicotes de água- é um tratamento de água que utiliza pjatos de água sob alta pressão massageando partes específicas do corpo. O impacto mecânico relacionado ao movimento e à pressão da água que sai dos jatos melhora o fluxo sanguíneo e faz parte dos tratamentos de hidroterapia utilizados por jovens e adultos. 

Que doenças a hidroterapia trata? Visão geral das doenças e métodos de tratamento

A hidroterapia, também conhecida como hidroterapia, é uma forma de terapia que utiliza as propriedades da água para tratar e aliviar os sintomas de diversas doenças. Graças às suas propriedades físicas únicas, a água é capaz de influenciar o corpo humano de forma abrangente, o que torna a hidroterapia aplicável em muitas áreas da medicina de reabilitação e da terapia da dor. A variedade de tratamentos de hidroterapia permite que seja utilizada no tratamento de pessoas de todas as idades. 

Doença cardiovascular

A hidroterapia é especialmente benéfica para pessoas com problemas circulatórios. Tomar banho em água morna causa dilatação dos vasos sanguíneos, o que tem um efeito benéfico no fluxo sanguíneo e reduz a pressão arterial. Sessões regulares utilizadas para fins terapêuticos podem ajudar a estabilizar a pressão arterial e são frequentemente recomendadas como parte da reabilitação após um ataque cardíaco ou outros problemas cardiovasculares.

Doenças neurológicas e hidroterapia

Pacientes que sofrem de esclerose múltipla podem encontrar alívio graças à hidroterapia. Os exercícios aquáticos ajudam a manter as funções motoras, aumentar a flexibilidade e a força muscular e melhorar a coordenação e o equilíbrio. A hidroterapia também é recomendada na reabilitação do AVC, pois alivia a espasticidade e ajuda a recuperar o controle do corpo.

Problemas com o sistema músculo-esquelético

A hidroterapia tem benefícios significativos para pessoas com reumatismo e outras formas de inflamação das articulações, como a artrite. A água alivia a pressão nas articulações, o que permite realizar exercícios que seriam dolorosos ou impossíveis em terra. A massagem e o calor da água ajudam a aliviar a dor e a inflamação, melhorando assim a amplitude de movimento e a qualidade de vida dos pacientes. Os tratamentos de hidroterapia são, portanto, utilizados para tratar a dor causada por problemas no sistema músculo-esquelético.

Reabilitação e regeneração biológica

A hidroterapia também apresenta efeitos positivos no tratamento da fadiga crônica, estresse e depressão. As propriedades relaxantes dos banhos de água, especialmente em combinação com a massagem com água, podem melhorar significativamente o humor, reduzir a tensão e melhorar a qualidade do sono, o que é crucial no processo de regeneração mental e física.

Graças a soluções modernas como banheiras de jardim com hidromassagem, a hidroterapia está disponível não só em centros especializados, mas também no conforto da sua casa. SpaSauna.pl oferece uma ampla variedade de banheiras de hidromassagem que o ajudarão a relaxar todos os dias. 

Perguntas frequentes