Hydroterapie – co to je, jaký vliv má hydromasáž na tělo?

Hydroterapie, tedy terapie využívající fyzikálních a chemických vlastností vody a jejího mechanického působení na organismus, je jednou z nejstarších léčebných metod používaných člověkem. Techniky jako vodní trysky a vířivá masáž využívají tlak a teplotu vody ke stimulaci krevního oběhu a podpoře přirozených léčebných procesů těla. Jde o léčebnou metodu s dlouhou historií, která sahá až do starověku, kdy Řekové a Římané objevili blahodárné účinky koupele na tělo i mysl. Moderní formy vodoléčby, jako je hydromasáž, se využívají nejen v sanatoriích a fyzioterapeutických centrech, ale také doma, poskytují úlevu od mnoha neduhů a zlepšují celkový stav organismu.

Co je hydroterapie?

Hydroterapie je léčba, která využívá teplou a studenou vodu k léčení a relaxaci celého těla. Základní myšlenkou hydroterapie je využití teploty, tlaku a kondice vody ke stimulaci organismu. Vodu lze mimo jiné použít: jako proud ve vodní masáži, ve formě koupele v teplé nebo studené vodě a také jako led při chladivé terapii. Každá z těchto metod působí na oběhový systém, stimuluje oběh, který pomáhá odstraňovat toxiny z těla a urychluje regenerační procesy. Navzdory četným výhodám má použití hydroterapie i kontraindikace. Nedoporučuje se lidem s některými kožními nebo infekčními onemocněními, stejně jako těm, kteří mají otevřené rány. Každý vodoléčebný plán je vhodné konzultovat s lékařem, aby typ a intenzitu sezení přizpůsobil individuálním potřebám a zdravotnímu stavu pacienta.

Jak hydromasáž funguje?

Vodní masáž, ve formě koupele ve vířivce, spočívá ve využití mechanického působení tlakové vody. Trysky umístěné ve vaně vytvářejí proudy vody, které intenzivně masírují tělo, uvolňují svalové napětí a bolesti kloubů. Toto působení také podporuje krevní a lymfatický oběh, což se projevuje rychlejším odstraňováním toxinů z těla.

Mezi nejčastěji používané formy hydroterapie patří:

• Whirlpool masáž (jacuzzi) – Mrširoce známý a oblíbený pro své relaxační a regenerační vlastnosti. Pobyt ve vířivé vaně je ideální terapeutickou léčbou, která pomáhá uvolnit svaly při nespavosti nebo únavě způsobené chronickým stresem.
• Kontrastní koupele - zahrnují střídavé použití teplé a studené vody, jejímž cílem je stimulovat oběh a zvýšit prokrvení.
• Aqua aerobik -zvodní aktivity, které minimalizují riziko úrazu a zároveň jsou formou rehabilitace a tréninku pro dolní i horní končetiny.
• Vodní biče - je úprava vody pomocí pproudy vody pod vysokým tlakem masírují konkrétní části těla. Mechanické působení související s pohybem a tlakem vody vytékající z trysek zlepšuje průtok krve a je součástí vodoléčebných procedur využívaných mládeží i dospělými. 

Jaká onemocnění hydroterapie léčí? Přehled nemocí a způsobů jejich léčby

Vodoléčba, známá také jako hydroterapie, je forma terapie, která využívá vlastnosti vody k léčbě a zmírnění příznaků různých onemocnění. Voda dokáže díky svým unikátním fyzikálním vlastnostem působit na lidský organismus komplexně, díky čemuž je vodoléčba použitelná v mnoha oblastech rehabilitační medicíny a terapie bolesti. Rozmanitost vodoléčebných procedur umožňuje její použití k léčbě lidí všech věkových kategorií. 

Kardiovaskulární onemocnění

Vodoléčba je prospěšná zejména lidem s oběhovými problémy. Koupel v teplé vodě vede k rozšíření cév, což má příznivý vliv na průtok krve a snižuje krevní tlak. Pravidelná sezení využívaná k terapeutickým účelům mohou pomoci stabilizovat krevní tlak a jsou často doporučována jako součást rehabilitace po infarktu nebo jiných kardiovaskulárních problémech.

Neurologická onemocnění a vodoléčba

Pacienti trpící roztroušenou sklerózou mohou najít úlevu díky vodoléčbě. Cvičení ve vodě pomáhá udržovat motorické funkce, zvyšuje flexibilitu a svalovou sílu a zlepšuje koordinaci a rovnováhu. Hydroterapie se také doporučuje při rehabilitaci po cévní mozkové příhodě, protože zmírňuje spasticitu a pomáhá znovu získat kontrolu nad tělem.

Problémy s pohybovým aparátem

Hydroterapie má významné výhody pro lidi s revmatismem a jinými formami zánětů kloubů, jako je artritida. Voda uvolňuje tlak na klouby, což umožňuje provádět cviky, které by na souši byly bolestivé nebo nemožné. Masáž a teplo vody pomáhají zmírnit bolest a zánět, čímž zlepšují rozsah pohybu a kvalitu života pacientů. Vodoléčba se proto využívá k léčbě bolestí způsobených problémy s pohybovým aparátem.

Rehabilitace a biologická regenerace

Vodoléčba vykazuje pozitivní účinky také při léčbě chronické únavy, stresu a depresí. Relaxační vlastnosti vodních koupelí, zejména v kombinaci s vodní masáží, mohou výrazně zlepšit náladu, snížit napětí a zlepšit kvalitu spánku, což je klíčové v procesu psychické i fyzické regenerace.

Díky moderním řešením jako je např zahradní vany s hydromasáží, vodoléčba je dostupná nejen ve specializovaných centrech, ale i v pohodlí domova. SpaSauna.pl nabízí širokou škálu vířivek, které vám pomohou užít si relaxaci každý den. 

FAQ