{"id":2012,"date":"2022-08-01T14:36:57","date_gmt":"2022-08-01T12:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/spasauna.pl\/?p=2012"},"modified":"2022-08-04T09:55:33","modified_gmt":"2022-08-04T07:55:33","slug":"5-korzysci-zdrowotnych-wynikajacych-z-kapieli-w-wannie-z-hydromasazem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/5-beneficios-para-a-saude-de-tomar-banho-em-uma-banheira-de-hidromassagem\/","title":{"rendered":"5 benef\u00edcios para a sa\u00fade de mergulhar em uma banheira de hidromassagem"},"content":{"rendered":"
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Voc\u00ea teve um dia longo e estressante no trabalho? Voc\u00ea est\u00e1 procurando uma maneira eficaz de relaxar em casa? Temos uma solu\u00e7\u00e3o comprovada para isso! Um banho de espuma em uma banheira de hidromassagem n\u00e3o \u00e9 apenas uma grande divers\u00e3o e uma oportunidade de passar momentos fant\u00e1sticos com seus entes queridos, mas tamb\u00e9m uma riqueza de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade que a hidroterapia traz. Veja como os banhos regulares em banheira Spa podem te ajudar e veja que \u00e9 um investimento importante na sua sa\u00fade!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1. Relaxamento e relaxamento muscular<\/strong><\/h2>

Um dos benef\u00edcios mais \u00f3bvios de mergulhar em uma banheira de hidromassagem \u00e9 a capacidade de aliviar toda a tens\u00e3o que se acumulou no corpo ao longo do dia. O efeito calmante da \u00e1gua morna, da hidromassagem e da fototerapia (a maioria das banheiras est\u00e3o equipadas com luzes LED) permite-nos aliviar facilmente o stress f\u00edsico, emocional e mental.<\/p>

Como enfatizam os especialistas, Tomar banho numa banheira Spa permite reduzir o stress e sentir os seus efeitos negativos, tais como: respira\u00e7\u00e3o inquieta e superficial, digest\u00e3o mais lenta ou frequ\u00eancia card\u00edaca mais r\u00e1pida<\/b>. Pessoas que relaxam regularmente em uma banheira de hidromassagem notam uma diminui\u00e7\u00e3o significativa da tens\u00e3o muscular e um al\u00edvio da ansiedade excessiva.<\/p>

Mas isso n\u00e3o \u00e9 tudo! Est\u00e1 comprovado que o estado de relaxamento alcan\u00e7ado durante o banho em uma banheira de hidromassagem pode ser suficiente para cair em um sono profundo e tranquilo. Em 2021, foi realizado um estudo sobre o impacto da hidroterapia na aptid\u00e3o f\u00edsica e na qualidade do sono de pessoas que sofrem de fibromialgia. Acontece que a hidroterapia n\u00e3o s\u00f3 ajudou a aliviar os sintomas relacionados \u00e0 doen\u00e7a, mas tamb\u00e9m melhorou a qualidade do sono. \u00a0<\/p>

2. Al\u00edvio da dor<\/b><\/h2>

Se j\u00e1 utilizou a banheira de hidromassagem pelo menos uma vez, provavelmente j\u00e1 percebeu o efeito ben\u00e9fico da hidromassagem em todos os tipos de dores. Os banhos de espuma s\u00e3o uma \u00f3tima alternativa para muitos medicamentos e subst\u00e2ncias analg\u00e9sicas<\/b>. Os jatos de massagem relaxam m\u00fasculos, articula\u00e7\u00f5es e tend\u00f5es tensos e ajudam a aliviar a rigidez e a inflama\u00e7\u00e3o que causam a dor.<\/p>

Em que doen\u00e7as a hidromassagem ajuda? Aqui est\u00e3o apenas alguns deles:<\/p>

  • dores de cabe\u00e7a;<\/li>
  • dor menstrual;<\/li>
  • dores nas costas;<\/li>
  • dor no p\u00e9;<\/li>
  • Problemas de est\u00f4mago;<\/li>
  • dores musculares;<\/li>
  • dores causadas pela artrite (ao tomar banho, o nosso peso diminui em 90%, gra\u00e7as ao qual os ossos, m\u00fasculos, articula\u00e7\u00f5es e tend\u00f5es n\u00e3o t\u00eam de suportar tanta carga como, por exemplo, ao caminhar);<\/li>
  • incha\u00e7o das articula\u00e7\u00f5es e ligamentos.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    3. Melhor funcionamento do sistema circulat\u00f3rio<\/b><\/h2>

    De acordo com uma pesquisa realizada em 2016, relaxar na banheira pode ter um impacto significativo na fun\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e nos n\u00edveis de press\u00e3o arterial. Os cientistas confirmam que hidroterapia combinada com tratamento t\u00e9rmico pode reduzir o risco de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares<\/b>, e tamb\u00e9m reduzir a mortalidade por isso entre pessoas que levam um estilo de vida sedent\u00e1rio. Curiosamente, apenas 10 minutos de banho em uma banheira de hidromassagem s\u00e3o suficientes para reduzir efetivamente a press\u00e3o arterial e apoiar o tratamento de pessoas com hipertens\u00e3o.<\/p>

    4. Melhor queima de calorias<\/b><\/h2>

    Sob a influ\u00eancia da \u00e1gua morna, os poros da pele do nosso corpo se abrem, o que resulta em... permite a libera\u00e7\u00e3o eficiente de todas as toxinas do corpo e acelera o processo de metabolismo<\/b>. Para confirmar esta tese, foi realizado um estudo com pessoas relaxando por uma hora em banho quente com hidromassagem. Os resultados do estudo s\u00e3o surpreendentes - essas pessoas queimaram aproximadamente o mesmo n\u00famero de calorias que aquelas que fizeram uma caminhada de meia hora. \u00c9 claro que isso n\u00e3o significa que devamos abandonar completamente todas as formas de atividade f\u00edsica. No entanto, esse banho de espuma pode ser a solu\u00e7\u00e3o ideal para pessoas que precisam abandonar os exerc\u00edcios por algum tempo.<\/p>

    5. Aumento da sensibilidade \u00e0 insulina<\/b><\/h2>

    Fala-se cada vez mais sobre os efeitos ben\u00e9ficos dos banhos termais terap\u00eauticos na redu\u00e7\u00e3o da sensibilidade \u00e0 insulina. As sess\u00f5es de relaxamento num jacuzzi podem, portanto, n\u00e3o s\u00f3 proporcionar um sono melhor e melhorar o nosso bem-estar, mas tamb\u00e9m regular os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, tornando-se suporte natural para o tratamento do diabetes tipo 2.<\/b> Al\u00e9m disso, a terapia em uma banheira de hidromassagem tamb\u00e9m pode trazer muitos benef\u00edcios para pessoas que lutam contra a obesidade. \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    Banhos com hidromassagem para melhor condi\u00e7\u00e3o da pele<\/b><\/h2>

    Voc\u00ea j\u00e1 sabe como tomar banho em uma banheira de hidromassagem ajuda a queimar tecido adiposo e a alcan\u00e7ar a figura dos seus sonhos. Por fim, gostar\u00edamos de dizer em poucas palavras o quanto a hidroterapia pode fazer de bom pela sua pele. Independentemente de voc\u00ea usar a banheira no ver\u00e3o ou no inverno, esse banho vai te ajudar a se livrar da casca de laranja, que se acumula principalmente na barriga, quadris, coxas e n\u00e1degas.<\/p>

    A \u00e1gua morna combinada com uma massagem massageadora provoca uma suave press\u00e3o no corpo, o que ativa a massagem da pele, tecidos subcut\u00e2neos e m\u00fasculos. Com efeito a pele fica melhor suprida de sangue e elasticidade, e a celulite se torna menos vis\u00edvel<\/b>. Agrad\u00e1veis banhos com hidromassagem tamb\u00e9m deixam a pele refrescada, agrad\u00e1vel ao toque, macia aveludada e com uma cor bonita e natural.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Teve um dia longo e estressante no trabalho? Procura uma maneira eficaz de relaxar no conforto da sua casa? Temos uma solu\u00e7\u00e3o comprovada! Tomar banho de espuma em uma banheira de hidromassagem n\u00e3o \u00e9 apenas muito divertido e uma oportunidade de passar momentos fant\u00e1sticos com seus entes queridos, mas tamb\u00e9m oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade que a hidroterapia proporciona. Veja o que voc\u00ea pode [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[82,83,84,81,85],"class_list":["post-2012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik","tag-hydromasaz","tag-jacuzzi","tag-kapiel-w-wannie","tag-wanna","tag-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}