{"id":2012,"date":"2022-08-01T14:36:57","date_gmt":"2022-08-01T12:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/spasauna.pl\/?p=2012"},"modified":"2022-08-04T09:55:33","modified_gmt":"2022-08-04T07:55:33","slug":"5-korzysci-zdrowotnych-wynikajacych-z-kapieli-w-wannie-z-hydromasazem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/5-gesundheitliche-vorteile-des-badens-im-whirlpool\/","title":{"rendered":"5 gesundheitliche Vorteile des Badens in einem Whirlpool"},"content":{"rendered":"
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Ein langer, stressiger Arbeitstag liegt hinter Ihnen? Suchen Sie nach einer effektiven M\u00f6glichkeit, sich zu Hause zu entspannen? Daf\u00fcr haben wir eine bew\u00e4hrte L\u00f6sung! Ein Schaumbad in einem Whirlpool ist nicht nur ein gro\u00dfer Spa\u00df und eine Gelegenheit, eine fantastische Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen, sondern auch die F\u00fclle an gesundheitlichen Vorteilen, die die Hydrotherapie mit sich bringt. Sehen Sie, wie Ihnen das regelm\u00e4\u00dfige Baden in einem Whirlpool helfen kann, und erkennen Sie, dass es eine wichtige Investition in Ihre Gesundheit ist!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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1. Entspannung und Entspannung der Muskeln<\/strong><\/h2>

Einer der offensichtlichsten Vorteile des Badens in einem Whirlpool ist die F\u00e4higkeit, alle Spannungen zu l\u00f6sen, die sich im Laufe des Tages in Ihrem K\u00f6rper aufgebaut haben. Die wohltuende Wirkung von hei\u00dfem Wasser, Hydromassage und Lichttherapie (die meisten Badewannen sind mit LED-Leuchten ausgestattet) bedeutet, dass wir sowohl k\u00f6rperlichen als auch emotionalen und mentalen Stress leicht abbauen k\u00f6nnen.<\/p>

Wie Fachleute betonen, Das Baden in einem Whirlpool erm\u00f6glicht es Ihnen, Stress abzubauen und seine negativen Auswirkungen zu sp\u00fcren, wie z unruhige und flache Atmung, langsamere Verdauung oder schnellere Herzfrequenz<\/b>. Menschen, die sich regelm\u00e4\u00dfig in einem Whirlpool entspannen, bemerken eine deutliche Abnahme der Muskelspannung und eine Befreiung von \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Angst.<\/p>

Aber das ist nicht alles! Es ist erwiesen, dass der Entspannungszustand, den wir beim Baden in einem Whirlpool erreichen, ausreichen kann, um in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu fallen. Im Jahr 2021 wurde eine Studie \u00fcber die Auswirkungen der Hydrotherapie auf die k\u00f6rperliche Fitness und Schlafqualit\u00e4t von Menschen mit Fibromyalgie durchgef\u00fchrt. Wie sich herausstellte, half die Hydrotherapie nicht nur, ihre Beschwerden zu lindern, sondern verbesserte auch die Schlafqualit\u00e4t. \u00a0<\/p>

2. Schmerzlinderung<\/b><\/h2>

Wenn Sie mindestens einmal ein Hydromassagebad benutzt haben, haben Sie sich wahrscheinlich bereits von der wohltuenden Wirkung der Hydromassage bei allen Schmerzerkrankungen \u00fcberzeugt. Schaumb\u00e4der sind eine gro\u00dfartige Alternative zu vielen Medikamenten und Schmerzmitteln<\/b>. Die Massaged\u00fcsen lockern verspannte Muskeln, Gelenke und Sehnen und helfen zudem, deren Steifheit und schmerzverursachende Entz\u00fcndungen zu lindern.<\/p>

Bei welchen Beschwerden hilft die Hydromassage? Hier sind nur einige davon:<\/p>

  • Kopfschmerzen;<\/li>
  • Menstruationsbeschwerden;<\/li>
  • R\u00fcckenschmerzen;<\/li>
  • Fu\u00dfschmerzen;<\/li>
  • Magenprobleme;<\/li>
  • Muskelkater;<\/li>
  • Schmerzen durch Arthrose (beim Baden sinkt unser Gewicht um 90%, damit Knochen, Muskeln, Gelenke und Sehnen nicht so stark belastet werden wie zB beim Gehen);<\/li>
  • Schwellung von Gelenken und B\u00e4ndern.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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    3. Verbesserte Arbeit des Kreislaufsystems<\/b><\/h2>

    Nach Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2016 kann das Entspannen in der Badewanne einen gro\u00dfen Einfluss auf die Aktivit\u00e4t der Blutgef\u00e4\u00dfe und den Blutdruck haben. Wissenschaftler best\u00e4tigen das Hydrotherapie in Kombination mit W\u00e4rmebehandlung kann das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern<\/b>und auch die Sterblichkeit bei Menschen, die einen weniger aktiven Lebensstil f\u00fchren, zu reduzieren. Interessanterweise reichen 10 Minuten Bad in einem Whirlpool aus, um den Blutdruck effektiv senken zu k\u00f6nnen und die Behandlung von Menschen mit Bluthochdruck zu unterst\u00fctzen.<\/p>

    4. Bessere Kalorienverbrennung<\/b><\/h2>

    Unter dem Einfluss von hei\u00dfem Wasser \u00f6ffnen sich die Poren der Haut unseres K\u00f6rpers, was zur Folge hat erm\u00f6glicht die effiziente Freisetzung aller Giftstoffe aus dem K\u00f6rper und beschleunigt den Stoffwechselprozess<\/b>. Um diese These zu best\u00e4tigen, wurde eine Studie durchgef\u00fchrt, bei der sich Menschen eine Stunde lang w\u00e4hrend eines hei\u00dfen Hydromassagebades entspannten. Die Ergebnisse der Studie sind \u00fcberraschend \u2013 diese Menschen verbrannten etwa gleich viele Kalorien wie diejenigen, die einen halbst\u00fcndigen Spaziergang machten. Das bedeutet nat\u00fcrlich nicht, dass wir alle Formen der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t vollst\u00e4ndig aufgeben m\u00fcssen. Ein solches Schaumbad kann sich jedoch als ideale L\u00f6sung f\u00fcr Menschen erweisen, die f\u00fcr einige Zeit auf Bewegung verzichten m\u00fcssen.<\/p>

    5. Erh\u00f6hte Insulinsensitivit\u00e4t<\/b><\/h2>

    Immer mehr wird \u00fcber die wohltuende Wirkung von therapeutischen Spa-B\u00e4dern auf eine reduzierte Insulinsensitivit\u00e4t gesprochen. Entspannungssitzungen in einem Whirlpool k\u00f6nnen daher nicht nur f\u00fcr einen besseren Schlaf sorgen und unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch den Blutzuckerspiegel regulieren nat\u00fcrliche Unterst\u00fctzung bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes.<\/b> Dar\u00fcber hinaus kann die Whirlpool-Therapie auch Menschen, die mit Fettleibigkeit zu k\u00e4mpfen haben, viele Vorteile bringen. \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    Hydromassageb\u00e4der f\u00fcr einen besseren Hautzustand<\/b><\/h2>

    Sie wissen bereits, wie Ihnen das Baden in einem Whirlpool hilft, Fett zu verbrennen und Ihre Traumfigur zu erreichen. Abschlie\u00dfend m\u00f6chten wir Ihnen in wenigen Worten sagen, wie viel Gutes die Hydrotherapie f\u00fcr Ihre Haut tun kann. Egal, ob Sie die Wanne im Sommer oder im Winter nutzen, ein solches Bad hilft Ihnen gegen die Orangenhaut, die sich vor allem an Bauch, H\u00fcften, Oberschenkeln und Po ansammelt.<\/p>

    Warmes Wasser in Kombination mit einer Massagemassage bewirkt einen sanften Druck auf den K\u00f6rper, der die Massage der Haut, des Unterhautgewebes und der Muskeln aktiviert. In Kraft die Haut wird besser durchblutet und elastischer, Cellulite wird weniger sichtbar<\/b>. Angenehme Hydromassageb\u00e4der machen die Haut au\u00dferdem erfrischt, haptisch angenehm, samtig glatt und haben eine sch\u00f6ne, nat\u00fcrliche Farbe.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hatten Sie einen langen, stressigen Arbeitstag? Suchen Sie nach einer effektiven M\u00f6glichkeit, sich zu Hause zu entspannen? Wir haben die bew\u00e4hrte L\u00f6sung! Sprudelndes Baden im Whirlpool macht nicht nur Spa\u00df und bietet Ihnen die M\u00f6glichkeit, sch\u00f6ne Stunden mit Ihren Lieben zu verbringen, sondern bietet Ihnen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile durch die Hydrotherapie. Sehen Sie, was Sie [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[82,83,84,81,85],"class_list":["post-2012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik","tag-hydromasaz","tag-jacuzzi","tag-kapiel-w-wannie","tag-wanna","tag-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2012"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spasauna.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}